体幹を使ったスイングを身に付けよう!

最近は、『体幹』という言葉をよく聞くようになりました。スポーツではとても重要な部分であることは、皆さまもご存じのことかと思います。
ゴルフにおいても例外ではなく、スイングを安定させるためにも体幹は大事なのですが、仕事や家事をしながらゴルフの練習もして、さらに体幹トレーニングをする時間の確保までは、なかなか難しいですよね(^◇^;)
 
そこで、NAOKIゴルフ塾では、レッスンの際に体幹を使ってバランスを鍛える練習も、同時にしていただけるような工夫をしてみました。
それは、写真の黄色い丸印部分の様に、足元が少し不安定な状態で打つ練習をする事です。バランスを保つために必要な筋肉を使うことで、自然と体幹を使ったスイングが身に付きますよ(^-^)

NAOKIゴルフ塾 / 大阪 堺市のゴルフスクール

ゴルフのスイングは初心者からベテランの方まで何かしら必ず悩みがあるもの。 体型や動きの癖など、そのフォームは千差万別で、誰一人として同じスイングというものは存在しないと思っています。 NAOKIゴルフ塾では、その方特有の癖やフォームに合わせて、お悩みを解決できるレッスンを提供いたします。