バランスボールレッスン 其の一 〜バランスボールに座ってスイング!

先日購入したバランスボールを使ったレッスンを、ご提供いたしました😊

まずはシンプルに、バランスボールの上に座った状態で打っていただきます❗️
最初はほとんどの方が、腕だけでスイングの始動をしてしまい、下半身が動けていないことが多くありました💦
これは、本番で右に体重が残りやすくなるミスと同じですね。。
動画をご覧いただくと分かりやすいと思いますので、下記をご参照ください😉
腕を使うのが必ずしも悪いわけではなく、始動が腕になると、右に体重が残りやすかったり、フォローで腕が曲がりやすい、いわゆるインパクトゾーンが短いスイングになってしまいます🤣
ゴルフのスイングは上半身と下半身が順序よくスムーズに動くことが大事になります❗️
バランスボールに座ってスイングすると、腕が始動になった時にはすぐに気付くことができますので、皆さんもバランスボールに座って練習してみてはいかがでしょうか❓😉

NAOKIゴルフ塾 / 大阪 堺市のゴルフスクール

ゴルフのスイングは初心者からベテランの方まで何かしら必ず悩みがあるもの。 体型や動きの癖など、そのフォームは千差万別で、誰一人として同じスイングというものは存在しないと思っています。 NAOKIゴルフ塾では、その方特有の癖やフォームに合わせて、お悩みを解決できるレッスンを提供いたします。