切返しのレッスン!

本日は、柱にゴムヒモ(お馴染み100均一 セリアで購入)を付けて引っ張ることで、理想の切返し練習をしていただきました😊

今回、この簡易練習器具で感じていただきたいのは、腕を使って振り下ろすのではなく、体(体幹)を回し遠心力を使って振り下ろす感覚です❗️

気を付けたいポイントを、箇条書きにしてみました
・手や腕に力が入り過ぎてしまう
・顔や体が左(飛球方向)に流れてしまう
・左腰が浮いてしまう

これらに注意して、うまく切返しが出来るようになったら次は、腰の動きを腕・肩が追い越していくように回すこと❗️
※言葉で説明するのは難しいので、動画の最後をご覧ください😌

体幹での切り返しを身に付けると、力みのないスムーズなダウンスイングに繋がり、ダフリやトップなどのミスを減らすことができます。
ぜひ、NAOKIゴルフ塾でお試しくださいね😚

NAOKIゴルフ塾 / 大阪 堺市のゴルフスクール

ゴルフのスイングは初心者からベテランの方まで 何かしら必ず悩みがあるもの。 体型や動きの癖など、そのフォームは千差万別で、 誰一人として同じスイングというものは 存在しないと思っています。 NAOKIゴルフ塾では、その方特有の癖やフォームに合わせて、 お悩みを解決できるレッスンを提供いたします。